طرق طبيعية للتخلص من الزكام
الزكام شئ طبيعي يصيب به جميع البشر ويستمر لمدة اسبوع أو اسبوعين أما إذا زاد عن هذا الوقت يجب استشارة الطبيب، حيث أن في وقتنا هذا لم يتم اكتشاف علاج للتخلص من الزكام بشكل مباشر ولكن مناعة الجسم هي الوحيدة القادرة على التخلص من الزكام ولكن هناك بعض الطرق يمكن أن تخفف من الزكام، فسوف نعرض عليكم بعض الطرق المنزلية الطبيعية التي تساعد على التخلص من الزكام بشكل مقبول.





·      شرب السوائل بكثرة
شرب السوائل يساعد على التخلص من الزكام وحالات البرد مثل الماء والعصير بجميع انواعه ويفضل شرب المشروبات الساخنة فهي من أفضل السوائل التي تساعد على التخلص من الزكام.

·      تجنب شرب القهوة وجميع المشروبات التي تحتوي على مادة الكافين
يجب الابتعاد عن جميع المواد التي تحتوي على مادة الكافين، فهذه المادة تقلل من رطوبة الجسم وبالتالي تعطي مفعول يعكس مفعول السوائل وبالتالي يزيد من الزكام.

·      غسيل الأنف أو استنشاق الماء الممزوج بالملح
فهذه من أفضل الطرق التي تساعد على التخلص من الزكام، فقد اثبتت الكثير من الدراسات أن استنشاق الماء الممزوج بالملح يمنع خطر الإصابة بالبرد كما أنه يعمل على التخلص من المخاط الموجود داخل الانف وبالتالي يقلل من الزكام بشكل كبير، حيث نقوم بإذابة نصف ملعقة صغيرة من الملح في كوب واحد من الماء ونستخدمها كاستنشاق أو غرغرة.

·      تناول الكثير من الثوم
الثوم الني واحد من أفضل الطرق لعلاج حالات البرد والزكام والوقاية منها، كما أنه يعالج احتقان وجفاف الحلق، وذالك من خلال تناول فصوص الثوم الني بكوب من الماء أو بملعقة من العسل.

·      تناول العسل
العسل هو من اكثر الاشياء التي تعالج الكثير من الامراض وقد ذكر في القران، وقد اثبتت الدراسات أن تناول العسل يساعد على الوقاية والتخلص من نزلات البرد والزكام.

إرسال تعليق

 
Top