سقوط الشعر الزائد أو فقدان الشعر يمكن أن يكون مشكلة محرجة للغاية تواجه معظم الرجال والنساء في هذه الأيام. خلافا لمرات سابقة، فقدان الشعر يمكن أن تبدأ في وقت مبكر في العشرينات أو الثلاثينات من العمر المتأخرة وبعض الأسباب الكامنة وراء ذلك هي التلوث، والتغيرات البيئية، والنظام الغذائي وأسلوب الحياة والعوامل الأخرى. ولكن من أجل تجنب مواجهة الإحراج  والحصول على سحر الشباب مرة أخرى، فمن المهم أن نجرب بعض أساليب سماكة الشعر التي يمكن أن يجعلها تبدو أكثر اكتمالا  وأكثر كثافة. وفيما يلي الطرق القصوى لجعل الشعرة أكثر كثافة :

الأكل الصحي

واحدة من أكثر الطرق الطبيعية والفعالة هي  تناول الطعام الصحي المحتوي على أهم العناصر الغذائية  التي تساعد على نمو الشعر بشكل سليم وصحي و من المهم إتباع نظام غذائي غني ومتوازن من أجل تحسين ليس فقط صحة الشعر ولكن أيضا قوته ونوعيته. ولاننسى شرب كمية وفيرة من المياة المعدينة ,اي مايقارب ثمانية أكواب يوميا .


استخدام منتجات سماكة الشعر

 طريقة  اخرى رائعة لجعل الشعر أكثر كثافة  ورؤية نتائج فورية هي إستخدام منتجات  تسميك الشعر  مثل جل الشعر , السيروم , الشامبو والبلسم ,الخ .وهناك في الأسواق منتجات متجددة ورائعة في هذا المجال .


التمشيط بشكل صحيح
الكثير منا يقع  في خطأ تمشيط الشعر عدة مرات في اليوم. فكلما زاد تمشيط الشعر ,كلما زاد تساقط الشعر لدينا وهذا هو أحد أسباب عدم نمو الشعر بشكل فعال ونشط , لذلك  فمن الأفضل تجنب تمشيطه كثيراوإتباع الطريقة الصحيحة لتسريح الشعر وتجنب استخدام الفرشاة الخشنة  والبعد عن تمشيط  الشعر مباشرة بعد غسله لانه يكون ضعيفا وسهل تقصفه وتكسره.


تجنب استخدام الحرارة
لابأس بعمل إستشوار او تمليس الشعر على فترات متباعدة ,لكن فعل ذلك بانتظام يمكن أن يؤدي إلى تلف الشعر وإلى سقوطه . ولذلك فإنه ينصح  باستخدام هذه المنتجات على درجة حرارة منخفضة وعند الحاجة فقط , فالحرارة تؤدي  إلى تلف البروتينات الطبيعية المغلفة  للشعرة  وبالتالي جعل الشعرة هشة ومتكسرة .

تجنب الإفراط في التدخين

إذا كانت لديك  عادة التدخين بانتظام ,فانه من الممكن أن يكون سببا آخر لسقوط الشعر أو الصلع. ما يفعل التدخين هو أنه يزيد من كمية هرمون ويؤدي الى فقدان الشعر. يؤدي التدخين أيضا إلى انقباض الأوعية الدموية التي تزود المواد المغذية إلى فروة الرأس، وبالتالي عدم وصول المواد  اللازمة لنمو الشعر السليم.

إجراء  (إعادة الإعمار )الشعر

إذا كنت قد فقدت الكثير من الشعر وترغب في استعادته  مرة أخرى، يمكنك ايضا ان تختار إجراء إعادة الإعمارللشعر  أو عملية زرع الشعر .فالأن يوجد العديد من أساليب المستخدمة  لإعادة إعمار الشعر وتكنولوجيات جديدة كثيرة تبشر الآن بإستعادة الشعر الطبيعي وهناك ايضا الأساليب الجراحية وغير الجراحية التي يمكنك ان تختار ما يناسبك, يتوقف على مدى حجم تساقط الشعرلدى المريض وعلى طبيعة نوعية الشعر .








إرسال تعليق

 
Top